菜谱

位置：首页 > 蔬菜 > 瓜果类

白灼双脆

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:32 • 阅读：7970
一瓶白灼汁，就可以搞定一道低脂健康、蛋白质、膳食纤维含量较高的凉拌菜
珍选，作为我们黑龙江当地知名品牌，其产品也基本是每家餐桌必备。产品不断创新，让做菜更简单更容易上手，下厨更快乐！
珍选白灼汁，减盐，0脂，原汁原鲜，无需稀释，一汁成菜

用料

荷兰豆100克
黑木耳15克
珍选白灼汁30克
蒜1瓣
香菜1根
泰椒1根
芝麻5克

白灼双脆的做法

  1. 荷兰豆去筋洗净，焯水1分钟左右捞出过冰水

    白灼双脆的做法 步骤1

  2. 木耳提前泡发洗净，用面粉揉搓清洗干净，焯水1分钟捞出控干水分

    白灼双脆的做法 步骤2

  3. 准备一个圆盘，中间扣一个大一点的碗

    白灼双脆的做法 步骤3

  4. 在四周摆上荷兰豆

    白灼双脆的做法 步骤4

  5. 可以多摆几层，把碗拿掉

    白灼双脆的做法 步骤5

  6. 再放一个小一点的碗

    白灼双脆的做法 步骤6

  7. 摆上木耳

    白灼双脆的做法 步骤7

  8. 准备甄选白灼汁两大勺30克左右

    白灼双脆的做法 步骤8

  9. 倒在碗里

    白灼双脆的做法 步骤9

  10. 再加入蒜末，香菜，辣椒和芝麻搅拌均匀即可

    白灼双脆的做法 步骤10

  11. 食材清脆爽口，料汁咸鲜清甜

    白灼双脆的做法 步骤11
相关菜谱