海鲜面片汤
贻贝,肉质饱满而鲜美,同时富含蛋白质和人体所需要的氨基酸,其含量甚至比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多,还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素,被称为海中鸡蛋。 今天尝试用智利贻贝做一道亦主食亦菜肴的面皮汤,材料都是很普通的蔬菜,添加在一起,碰撞出了不一样的美味,都是食物自带的味道,鲜甜美味。
用料
贻贝 | 6,7个 |
虾 | 5,6个 |
西葫芦 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
土豆 | 1小个 |
洋葱 | 小半个 |
海鲜菇 | 一小把 |
普通面粉 | 80克 |
鸡蛋 | 中等大小1个 |
盐 | 少许 |
油 | 适量 |
葱花 | 少许 |
海鲜面片汤的做法
面粉加入鸡蛋,一丢丢盐,一勺油,揉成光滑面团。
醒发松弛半小时以上。
西葫芦切丝。
胡萝卜切丝。
土豆切丝。
洋葱切丝。
锅中倒入油,放入洋葱丝、胡萝卜丝、土豆丝煸软。
在放入西葫芦丝煸软。
放入贻贝、处理好的虾、海鲜菇。
倒入清水大火煮开。
之前揉好的面团,揪成薄薄的一小片一小片,煮熟即可。
撒少许盐,一点葱花。
出锅。
鲜甜味美。
肉质肥美。
小贴士
面片我这边直接用鸡蛋和面的,大家也可以直接用水,加一点点盐增加韧性和口感。