秋葵酿虾滑
孩子不爱吃蔬菜，当妈的总得想法让她吃，今天做了秋葵酿虾滑，一口下去既有秋葵的膳食纤维和钙，又有虾泥的优质蛋白，而且味道特别鲜，我想没有哪个孩子不爱吃吧?
用料
| 虾 | 15个 |
| 秋葵 | 8根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 六月鲜8克轻小酱油 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
| 鲜菇粉 | 适量 |
| 油 | 适量 |
秋葵酿虾滑的做法
准备食材备用
先把虾剥了壳，去虾线虾肠，剁成泥
加入焯水的胡萝卜
剁在一起
秋葵对半切开，去籽
锅里烧水，把秋葵下入锅里焯水30秒捞出
虾泥加入一勺六月鲜8克轻小酱油
加入适量鲜菇粉拌均匀
秋葵里粘一层淀粉
把虾肉塞进去
不粘锅刷油，把秋葵下入锅里小火煎，带有虾泥的朝下，先煎至金黄再翻面
一道非常营养，鲜香的秋葵酿虾滑就做好了
成品图！
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