位置:首页 > 蔬菜 > 瓜果类

红烧茄子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7932
疫情隔离在家一个月,蔬菜包里的圆茄子得吃了,家里什么配菜都没有只能吃烧茄子啦!但是很下饭而且茄子虽然过油但不吃油。感兴趣的可以试试~

用料

紫皮茄子圆茄子1个/长茄子2个
青椒1个
蒜末2瓣
碗汁配方:
玉米淀粉1勺
生抽3勺
白糖2勺
蚝油1勺
老抽半勺
清水半碗

红烧茄子的做法

  1. 茄子去皮
    注:我用的是紫皮圆茄子,如果是长茄子也可以但是一定要买紫色的。

    红烧茄子的做法 步骤1
  2. 切成滚刀块

    红烧茄子的做法 步骤2
  3. 用一勺盐杀一下水,大概15分钟

    红烧茄子的做法 步骤3
  4. 辣椒切滚刀块,蒜切末


    红烧茄子的做法 步骤4
  5. 调碗汁:1勺土豆淀粉、3勺生抽、2勺糖、1勺蚝油、半勺老抽、半碗水搅拌均匀



    注:勺和碗的大小可以参照上图,如果茄子做的多汤汁要多配一点

    红烧茄子的做法 步骤5
  6. 茄子杀水后,清水洗2-3遍,洗去表面盐分控水,双手攥干茄子里多余的水分



    注:各位小姐姐力度要适当别攥碎了!

    红烧茄子的做法 步骤6
  7. 少量多次放入玉米淀粉翻滚,到上图这种状态就可以了(肯定不吃油)

    红烧茄子的做法 步骤7
  8. 中小火到图片这种状态油温大概五成热 ,用筷子一个一个下油锅炸

    前20秒别动先定型20秒以后用笊篱翻动一下

    红烧茄子的做法 步骤8
  9. 炸到边缘有微红色,用笊篱捞起来几个颠一下能听到脆脆的声音就是炸好了,捞出整下一锅

    都炸好以后,等20秒一起倒下去复炸30秒捞出备用

    红烧茄子的做法 步骤9
  10. 锅里放一点油,油热放辣椒和一半蒜沫炒出香味

    红烧茄子的做法 步骤10
  11. 倒入茄子翻炒两下

    红烧茄子的做法 步骤11
  12. 倒入调好的碗汁(搅匀再倒)
    放入适量的盐和鸡精,鸡精不喜欢可以不放,翻动两下

    红烧茄子的做法 步骤12
  13. 盖上盖子小火焖1分钟

    红烧茄子的做法 步骤13
  14. 出锅撒入剩余的蒜末翻炒均匀

    红烧茄子的做法 步骤14
  15. 配米饭无敌香!

    红烧茄子的做法 步骤15

小贴士

选好茄子
控制好油温
这道菜必成功

如果喜欢吃可以一次多炸一些茄子,放凉后冰箱冷冻,随时吃随时取,不影响口感还特别方便!