红烧茄子
疫情隔离在家一个月,蔬菜包里的圆茄子得吃了,家里什么配菜都没有只能吃烧茄子啦!但是很下饭而且茄子虽然过油但不吃油。感兴趣的可以试试~
用料
紫皮茄子 | 圆茄子1个/长茄子2个 |
青椒 | 1个 |
蒜末 | 2瓣 |
碗汁配方: | |
玉米淀粉 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
白糖 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
清水 | 半碗 |
红烧茄子的做法
茄子去皮
注:我用的是紫皮圆茄子,如果是长茄子也可以但是一定要买紫色的。切成滚刀块
用一勺盐杀一下水,大概15分钟
辣椒切滚刀块,蒜切末
调碗汁:1勺土豆淀粉、3勺生抽、2勺糖、1勺蚝油、半勺老抽、半碗水搅拌均匀
注:勺和碗的大小可以参照上图,如果茄子做的多汤汁要多配一点茄子杀水后,清水洗2-3遍,洗去表面盐分控水,双手攥干茄子里多余的水分
注:各位小姐姐力度要适当别攥碎了!少量多次放入玉米淀粉翻滚,到上图这种状态就可以了(肯定不吃油)
中小火到图片这种状态油温大概五成热 ,用筷子一个一个下油锅炸
前20秒别动先定型20秒以后用笊篱翻动一下炸到边缘有微红色,用笊篱捞起来几个颠一下能听到脆脆的声音就是炸好了,捞出整下一锅
都炸好以后,等20秒一起倒下去复炸30秒捞出备用锅里放一点油,油热放辣椒和一半蒜沫炒出香味
倒入茄子翻炒两下
倒入调好的碗汁(搅匀再倒)
放入适量的盐和鸡精,鸡精不喜欢可以不放,翻动两下盖上盖子小火焖1分钟
出锅撒入剩余的蒜末翻炒均匀
配米饭无敌香!
小贴士
选好茄子
控制好油温
这道菜必成功
如果喜欢吃可以一次多炸一些茄子,放凉后冰箱冷冻,随时吃随时取,不影响口感还特别方便!
控制好油温
这道菜必成功
如果喜欢吃可以一次多炸一些茄子,放凉后冰箱冷冻,随时吃随时取,不影响口感还特别方便!