番茄菌菇豆腐羹
up@羊羊低卡食记
用料
| 香菇 | 7-8朵 |
| 金针菇 | 2把 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 豆腐 | 1块 |
| 西红柿 | 2-3个 |
| 蒜 | 5-6瓣 |
| 香菜 | 1根 |
| 盐 | 30克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 水淀粉 | 30克 |
| 白胡椒粉 | 4-5勺 |
番茄菌菇豆腐羹的做法
番茄划十，开水烫，去皮
豆腐，金针菇，香菇切
切丁番茄
蒜抄香
番茄炒出汁
如图
加水
加盐
加生抽
加胡椒粉
水开
加豆腐
加蛋液
加水淀粉，羹必备，我喜欢吃
爱吃香菜，可加
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| 香菇 | 7-8朵 |
| 金针菇 | 2把 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 豆腐 | 1块 |
| 西红柿 | 2-3个 |
| 蒜 | 5-6瓣 |
| 香菜 | 1根 |
| 盐 | 30克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 水淀粉 | 30克 |
| 白胡椒粉 | 4-5勺 |
番茄划十，开水烫，去皮
豆腐，金针菇，香菇切
切丁番茄
蒜抄香
番茄炒出汁
如图
加水
加盐
加生抽
加胡椒粉
水开
加豆腐
加蛋液
加水淀粉，羹必备，我喜欢吃
爱吃香菜，可加