减脂餐—番茄金针菇焖豆腐
用料
| 番茄 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 豆腐 | 2块 |
| 金针菇 | 1小把 |
减脂餐—番茄金针菇焖豆腐的做法
如图，准备食材
番茄去皮切块
金针菇切小朵
鸡蛋打散
豆腐切小块
蒜末，葱花
?备用
调个料汁备用
1勺生抽➕1勺蚝油➕1勺番茄酱➕半勺玉米淀粉
豆腐淋满蛋液，锅中倒油，豆腐煎至两面金黄盛出
锅中倒油，葱蒜炒香，倒入番茄炒出水
加入一大碗水烧开，再把金针菇倒进去煮一会
倒入豆腐和料汁大火煮至浓稠收汁
酸酸甜甜！特别香！
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| 番茄 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 豆腐 | 2块 |
| 金针菇 | 1小把 |
如图，准备食材
番茄去皮切块
金针菇切小朵
鸡蛋打散
豆腐切小块
蒜末，葱花
?备用
调个料汁备用
1勺生抽➕1勺蚝油➕1勺番茄酱➕半勺玉米淀粉
豆腐淋满蛋液，锅中倒油，豆腐煎至两面金黄盛出
锅中倒油，葱蒜炒香，倒入番茄炒出水
加入一大碗水烧开，再把金针菇倒进去煮一会
倒入豆腐和料汁大火煮至浓稠收汁
酸酸甜甜！特别香！