鸭脚(鸭翅)薏米冬瓜烫
好久没煲汤了,今天这款汤是我在海南工作时,和当地的朋友学的,不仅好喝,而且特别适合夏季,材料简单,口感清淡,去热除湿,棒极了。
用料
鸭脚鸭翅 | 各三支 |
带肉猪骨 | 三块 |
薏米 | 20克 |
冬瓜不去皮 | 300克 |
姜 | 6片 |
葱 | 两段 |
红枣 | 4个 |
鸭脚(鸭翅)薏米冬瓜烫的做法
准备材料鸭脚,今天没买到鸭翅,全部用鸭脚了。(带肉猪骨上次做汤时已处理好,没收入照片里)
剪掉鸭指甲,用清水冲洗干争,
锅中放水,料酒、姜片,
放入鸭掌
水开,再煮2一3分钟
捞出控净水和猪骨一起放入电饭煲
同时放入葱、姜片、薏米、红枣
盖上盖子调到粥汤程序。如果不用电饭煲,可用沙锅大火烧开,然后小火煲40分钟,
电饭煲到时间也可保温一个小时,鸭脚更软烂,然后倒入普通炒菜锅放入切好的冬瓜,中小火煮到冬瓜透明(大约十几分钟),放入盐和少许鸡精调味。
出锅。撒了一点小葱,不撒也可以。
小贴士
冬瓜不要削皮,开始我忘记了,削了一小块,女儿提醒我才住手。
鸭翅鸭脚都可这样做。
薏米一定要放,这是这款汤的精髓。
鸭翅鸭脚都可这样做。
薏米一定要放,这是这款汤的精髓。