羊肚菌焖鸡
中秋节将至,你的家宴的菜品准备得如何呢?今天伟嫂给你安利一道羊肚菌焖鸡,羊肚菌和鸡焖在一起,可是菌中有肉香,肉中有菌鲜。羊肚菌有机锗含量很高,有助于增强人体免疫力,强身健体。相信这道菜必定能在中秋家宴上成为餐桌上最炙手可热的一道。下面就跟着伟嫂来做吧!
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用料
羊肚菌 | 4个 |
鸡腿 | 2只 |
西兰花 | 250g |
大葱 | 半根 |
小葱 | 一根 |
姜片 | 少许 |
冰糖 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
羊肚菌焖鸡的做法
准备好羊肚菌。
羊肚菌提前半小时在45度清水里浸泡。浸泡过羊肚菌的原汤不要倒掉,放一边沉淀,沉淀后倒出最上面的部分备用,碗底沉淀物丢弃。
然后捞起轻轻挤出水分,反复打圈清洗,挤干水分,对半切开备用。
西兰花切好焯水备用。
备好其他材料,鸡腿切块、大葱切段、小葱切粒、姜切片。
冷锅下油,放入适量冰糖翻炒片刻。
放入大葱和姜片炒出香味。
放入鸡腿肉煸至金黄,接着沿锅边倒入适量料酒和生抽煸炒。
放入羊肚菌一起煸炒片刻。
加入蚝油继续煸炒片刻。
倒入泡过羊肚菌的原汤。
大火煮开转中火焖煮10-15分钟。
待汤汁略收干就可以装盘了。
撒入葱花。
西兰花摆盘,开饭咯。
小贴士
1.羊肚菌提前半小时浸泡在约45度的温水里,然后捞起轻轻挤出水分,再用清水打圈洗净。原汤放一边沉淀,沉淀完倒出上面清汤部分备用,碗底沉淀物丢弃。
2.冰糖和姜片大葱一起炒出香味。
3.鸡块易熟,不易焖煮过长时间,缺乏口感。
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2.冰糖和姜片大葱一起炒出香味。
3.鸡块易熟,不易焖煮过长时间,缺乏口感。
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