不上火的清炖羊肉汤
墨尔本的冬天越来越近,寒冷的天气里有什么比得上一碗热腾腾的羊肉汤,不放白胡椒,少了一丁丁鲜但没那么上火,味道一样美?
用料
羊肉 | 约2斤 |
萝卜 | 2根(中等大小) |
姜 | 1块 |
葱 | 3根 |
香菜 | 1小把 |
花椒 | 1小戳 |
橙皮 | 1个 |
料酒 | 3-5大勺 |
不上火的清炖羊肉汤?的做法
羊肉提前清水泡1-2小时可以更好的去掉膻味,如果时间紧张可以省略这一步
滚水加入3-5大勺料酒,下入羊肉焯水
大火烧开5分钟,倒出用热水将羊肉冲洗干净
羊肉切小块
姜切片、花椒一小戳、橙皮一个
滚水将羊肉和香料下锅
大锅倒入足够的水,烧开后调成小火开盖继续炖煮(开盖可将羊肉的膻味尽量散发出来)
萝卜去皮洗净滚刀切成小块
羊肉炖1-2小时(具体时间根据羊肉的大小和部位)完全熟烂下入萝卜
继续炖煮萝卜,大约15分钟萝卜熟软,加入适量盐调味
香菜、葱洗净切小段,撒入汤里
热腾腾的羊肉汤完美?
哈哈,来点儿嫩嫩的豌豆尖
再来一大勺滚烫的羊肉汤
噢耶,直接烫熟,鲜!
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