法式牛尾浓汤
冬天最适合喝汤了,牛尾巴里不仅有肉肉,还有多多的胶原蛋白,既滋补又美容,甚至可以当一个菜来吃。
一个小锅咕嘟咕嘟炖啊炖,连着香气,冬日午后的家里都暖融融的呢!
一个小锅咕嘟咕嘟炖啊炖,连着香气,冬日午后的家里都暖融融的呢!
用料
牛尾 | 1根 |
黑胡椒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
洋葱 | 1个 |
西芹 | 2根 |
番茄 | 2个 |
土豆 | 2个 |
红酒 | 1杯 |
清水 | 适量 |
大蒜 | 几瓣 |
香叶 | 1片 |
欧芹碎 | 1点 |
法式牛尾浓汤的做法
买来的牛尾泡一会倒掉血水,用厨房纸吸干水分。
牛尾两面抹上盐和黑胡椒,静置十分钟。
洋葱和西芹切小丁备用,大蒜头剥好。
热锅里倒一点橄榄油,放入牛尾两面煎黄,取出备用。
利用锅里的剩油,倒入西芹洋葱和大蒜头翻炒,到边缘有点焦焦的即可。
放入煎好的牛尾,浇入一小杯红酒,没有红酒那就料酒也行吧。等酒蒸腾一下。
倒入没过牛尾的清水,放一片香叶,大火烧开然后转小火炖两小时。
炖两小时以后放入切成丁/小块的西红柿和土豆继续炖半小时。
出锅的时候尝一下咸淡,如果淡了可以适合加一点盐,上面撒一点欧芹碎出锅。
配烤羊排超级棒!
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