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【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:07 阅读:7953
感恩节快乐!没有火鸡?就来一个烤童子鸡吧,一样的又香又嫩,感恩上天赐予我们的美食。

用料

童子鸡1只(1000克左右)
常温水2000克
海盐40克
生抽2勺
老抽2勺
蚝油2勺
高度白酒1勺
黑胡椒粉2克
1块(切片)
2根(切段)
大蒜4瓣(切片)
柠檬汁半个(挤出汁)
柠檬半个
橄榄油适量

【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡的做法

  1. 将鸡清洗干净,去除头颈、鸡爪、屁股。在带盖的容器内放入常温水和盐,搅拌,让盐彻底化开,将鸡及姜片放入,让盐水彻底没过鸡,盖上盖子,放冰箱冷藏过夜。

    【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡的做法 步骤1
  2. 取出盐水腌制过的鸡,滤干水份,用针在鸡胸及大腿处扎孔,便于腌制入味。将生抽、老抽、蚝油、白酒、黑胡椒粉、柠檬汁、姜、葱、蒜混合拌匀,抹在鸡身上(包括鸡的肚子里),按摩2~3分钟。将一部分葱姜蒜塞到鸡肚子里,放入带盖的容器里,盖上盖子,放冰箱冷藏过夜。第二天将鸡从冰箱取出,滤干鸡的表面(或者用电吹风吹干),在鸡肚子里放半个柠檬,用锡纸将鸡翅尖及鸡腿的头部用锡纸裹住(防止烤糊)。将鸡放在烤网上。


    【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡的做法 步骤2
  3. 烤箱上下火200度预热,将烤网放入烤箱中下层,底层再放一个铺了锡纸的烤盘(接滴下来的油水),烤60 分钟,烤的后半程要注意观察,及时加盖锡纸,防止烤焦,60分钟后,取出在鸡的表面涂上橄榄油,继续烤15分钟,同样要及时加盖锡纸。

    【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡的做法 步骤3
  4. 可以享用了?

    【低碳水烘焙】又香又嫩的烤童子鸡的做法 步骤4