大别山老母鸡炖虫草花
老母鸡中蛋白质含量比较高,易被人体消化吸收,经常吃母鸡可以增强体力,有强筋健骨之效,并可促进人体的生长发育,加强人体免疫能力,更适合调养身体的人食用。因为母鸡的生长期比较长,所以比普通鸡肉具有更多的鲜味物质,将其熬成汤,味道十分鲜美。母鸡汤具有滋补作用,经常喝母鸡汤可以很好的治疗营养不良,月经不调,贫血,虚弱等症状,尤其女人要多喝哟。
用料
大别山老母鸡 | 1只 |
鲜虫草花 | 50克 |
泡发黑木耳 | 1把 |
姜 | 3片 |
盐 | 2小勺 |
鸡精 | 少许 |
白酒 | 半勺 |
大别山老母鸡炖虫草花的做法
处理买来的老母鸡,去除鸡头以及颈部淋巴结、脖子上的皮....冲洗干净
虫草花超市有卖,我们这一盒5元钱,炖鸡只用到1/4的量,我就抓了大概50克左右,洗干净备用
木耳泡发洗干净备用
准备一只砂锅,母鸡摆入,虫草花和姜片放进去,加入少许白酒,大可放心,汤是不会有白酒味的,只有鲜香。
加水没过母鸡,大火炖开,转文火炖大概一个小时左右
此时砂锅里加入泡发的木耳,文火转大火炖开,再转文火炖1小时。(这鸡比较老,我炖了2小时才烂,你们看鸡的年份掌握时间,一般总共1.5-2小时左右)此时可以调味:加入盐,我这一锅汤我加了2小勺盐,少许鸡精,鸡精不加也可以的,本身就鲜。
成品:加入虫草花炖的老母鸡汤色泽金黄,口感鲜香,一点不腻,适合全家共享,一点不输饭店炖的,品质只有更胜出,你们可以试试。
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