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西兰花鸡肝泥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:04 阅读:7943
西兰花鸡肝泥
推荐月龄:8个月+
鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素,其中铁含量高达9.6mg/100g,是非常不错的补铁食物。此外,鸡肝中维生素A的含量也非常丰富,适量添加能保护宝宝视力,预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的,大多都是整鸡买来才有个鸡肝,很多家庭都会丢掉,但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦!

用料

鸡肝
西兰花
姜片
黑芝麻海虾粉

西兰花鸡肝泥的做法

  1. 准备食材

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤1
  2. 西兰花洗净切块

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤2
  3. 焯水

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤3
  4. 处理鸡肝

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤4
  5. 加姜片,焯水

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤5
  6. 鸡肝煮熟打泥

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤6
  7. 料理机混合打泥

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤7
  8. 盛出

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤8
  9. 撒入黑芝麻海虾粉,美味又补钙

    西兰花鸡肝泥的做法 步骤9