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五香鸡肝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:04 阅读:7929
鸡肝,为雉科动物家鸡的肝脏,为鸡杂之一,而来源鸡在全国各地皆有养殖。其色紫红,质细嫩,宜卤、炸。它也是鸡体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,具有有补肝血、明目的保健功能,是最理想的补血佳品之一。

用料

鸡肝250克
姜片3~5片
八角适量
香叶适量
小茴香适量
干辣椒适量
花椒适量
生抽2汤匙
老抽少许
1勺

五香鸡肝的做法

  1. 新鲜买来的鸡肝用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物质

    五香鸡肝的做法 步骤1
  2. 冷水下锅,焯水,如初杂质和血水

    直到用筷子扎一下没有多少血水渗出,这说明鸡肝已经8分熟了,然后捞出

    五香鸡肝的做法 步骤2
  3. 焯水后鸡肝捞出,用清水清洗干净

    五香鸡肝的做法 步骤3
  4. 配料

    五香鸡肝的做法 步骤4
  5. 鸡肝清洗干净后,倒入锅内,水没过鸡肝,放入花椒、香叶、小茴香、干辣椒、八角、姜片、盐、生抽和老抽。

    大火煮开

    五香鸡肝的做法 步骤5
  6. 大火煮开后转小火,盖上锅盖,焖煮30分钟

    五香鸡肝的做法 步骤6
  7. 煮好后,关火,将鸡肝在卤水里浸泡2小时入味,即可食用

    五香鸡肝的做法 步骤7
  8. 完成

    如果一次吃不完的,卤水不要倒掉,把鸡肝浸在卤水里放冰箱冷藏,下次吃在把鸡肝夹出来,浸卤水冷藏一晚的鸡肝,我觉得味道更好



    五香鸡肝的做法 步骤8

小贴士

做过鸡肝的人都知道,鸡肝的腥味和血味都是非常浓的,如果没有清洗干净,做出来的食物都会带着淡淡的腥气,这样很容易影响人的食欲。
鸡肝的清洗其实很简单,最简单的方法就是盐和食醋混合后,漂清即可。当然效果可能不佳,那么大家可以费点时间,用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物质。