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超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:00 阅读:7923
前两天保存了不少甜豆玉米杂蔬,家里冰箱还有从某东买的冰冻鸡腿肉丁,今天就炒个杂蔬鸡腿丁吧。简单快手又美味,试试吧。大家都知道家常菜没有办法把份量精准到多少克的,咸淡看个人需求哈,份量看用餐人数决定哈。我的是两人份量的。配料简单,做法也很简单

用料

鸡腿肉丁250克
甜豆杂蔬250克
蚝油1勺
白胡椒粒适量
适量
花生油适量

超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法

  1. 鸡腿肉丁提前拿出来解冻

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤1
  2. 准备蚝油,白胡椒粒(粉)和盐。没有用酱油和姜,小朋友不爱吃有太多调料的菜呢。

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤2
  3. 放一勺蚝油和盐腌制半小时至入味,撒点白胡椒粉去腥味。

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤3
  4. 从冰箱里把前两天做好的甜豆(豌豆)杂蔬拿点出来备用。

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤4
  5. 热锅下油,等油温升高了就倒入腌制好的鸡腿肉丁翻炒

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤5
  6. 炒至鸡腿肉丁明显缩小,看不到明显的血红色就可以准备放甜豆杂蔬了。这时大概是8成熟

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤6
  7. 把准备好的杂蔬倒进去,这个甜豆(豌豆)玉米粒都是焯水才保存的,很快熟的。

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤7
  8. 大火快速翻炒一下,肉熟就可以放盐出锅了。

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤8
  9. 色香味俱全的鸡腿肉丁出锅了。小朋友一口气吃一碗呢

    超好吃的甜豆玉米粒炒鸡腿丁的做法 步骤9

小贴士

我们口味比较清淡的,能不放姜葱蒜就不放的,鸡肉丁就只用了白胡椒粉去腥,平时做菜有花生油和盐就够了。大家根据自己口味做配料调整哈。