鱼香鸡胸肉丝
第一次尝试鱼香味型的菜,选择的鸡胸肉丝,低脂更健康。
用料
鸡胸肉 | 半斤 |
胡萝卜 | 1根 |
青椒 | 3只 |
鲜黑木耳 | 100克 |
香菜 | 3小棵 |
生抽 | |
老抽 | |
蚝油 | |
陈醋 | |
糖 | |
老姜 | |
蒜 |
鱼香鸡胸肉丝的做法
鸡胸肉1块切丝
生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,码上。
胡萝卜、青椒、黑木耳,切细丝。姜蒜切碎。
皇后不粘锅里放少许油,加入姜蒜粒和鸡胸肉。
姜蒜香味出来后,翻炒鸡胸肉至变色。
放入配菜丝,盖锅盖,焖炒4分钟。菜就熟了。
倒入调味汁。调味汁配方:2勺生抽,2勺陈醋,1勺蚝油,2勺糖(今天只有红糖了,就用的红糖),1勺芡粉,调匀即可。
翻炒均匀。今天有点香菜,就切碎加进去了。
陈品图,尝了尝,还不错!
看了下电磁炉的计时,全程8分钟。
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