汤白味浓的心肚肺萝卜汤
秋天到了,阴雨连绵的天气,特适合喝一碗热乎乎的肚肺汤~
妈妈采购食材,爸爸处理食材,我负责打下手。全家合力完成的一道汤!
采购猪心肚肺的小tips:可以和菜场卖猪肉的老板预定第二天的,也可以在外卖app搜索,同城菜场可以送到家~
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用料
萝卜 | 1根 |
猪肺 | 1付 |
猪心 | 1个 |
猪肚 | 1只 |
葱 | 少许 |
姜 | 少许 |
香菜 | 少许 |
小苏打 | 少许 |
料酒 | 少许 |
白酒 | 少许 |
啤酒 | 100毫升 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 少许 |
白醋 | 少许 |
花椒 | 约20粒 |
汤白味浓的心肚肺萝卜汤的做法
如何处理【猪肺】
1. 肺管套上水管,灌洗让猪肺鼓大,将肺中的水全部倒出,如此反复10遍;用刀在肺表面扎几个洞。
2. 将猪肺转移到锅中,垫一个锅铲在猪肺下,加葱、姜、料酒,冷水煮沸后,10分钟出锅。
3. 焯好的猪肺用冷水浸泡、清洗3-4遍,撕掉肺管周围的筋膜。
4. 盆中取葱1根、姜片7-8片、花椒约20粒,倒入沸水加盖焖10分钟后,将猪肺投入葱姜水,静置10分钟。
5. 猪肺冲洗后切小块。
6. 加入小苏打、盐、啤酒(100毫升),揉搓三分钟;加冷水浸泡清洗2遍,挤出水分(咕唧咕唧的手感很奇妙)。
猪肺准备工作完成!如何处理【猪心猪肚】
1. 将猪心室剖开,清除淤血。
2. 将猪肚内部翻出,加4小勺盐和白醋,大力揉洗。
3. 冷水清洗5遍,加4小勺盐和小苏打,再次揉洗。
4. 去除猪肚表面的白色物质。
5. 锅中加沸水,加葱姜料酒,心和肚放入锅中煮5分钟,出锅。
6. 冷水冲洗,注意再次去除猪肚表面的不明白色物质。
7. 猪心猪肚切小块。
猪心猪肚准备工作完成!白萝卜1根,削皮切小块,备用。
如何【煮汤】
1. 准备一口炒锅,大火倒入食用油,加姜片,下入猪肺,在锅中摊铺均匀,翻炒3-4分钟。
2. 下入猪心和猪肚,翻炒3分钟,锅边加料酒。
3. 锅中加入沸水,保持大火,加锅盖煮20分钟后,下入白萝卜块。
4. 汤沸后,转入砂锅,加盐和白胡椒粉,小火20分钟即可出锅。
5. 盛入小碗后,依爱好酌情添加葱花及香菜。
食指大动,快享用吧!