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无油血豆腐粉丝汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7936
南京有鸭血粉丝汤,用老鸭汤做底,配上鸭杂,鸭血,粉丝,油豆泡,葱花,香菜等食材,汤咸鲜中带有微甜,喝过一次甚是难忘。可是热量不低,多油多糖,所以我改良了,所以就叫它血豆腐粉丝汤吧。当然味道不可能会和正宗或者非正宗鸭血粉丝汤一样。但是的确很鲜,有点类似东北的砂锅豆腐。总之无油我很喜欢,而且也健康。减脂的朋友可以试试呀。

用料

血豆腐1块200g
干粉丝20g
小葱1根
酱油1勺
胡椒粉1勺
姜粉1勺
香菜5棵
适量

无油血豆腐粉丝汤的做法

  1. 切葱花,香菜末。

    无油血豆腐粉丝汤的做法 步骤1
  2. 血豆腐块改刀,我切的是菱形块,也可以切豆腐块。

    无油血豆腐粉丝汤的做法 步骤2
  3. 锅里加入水,酱油,葱花,胡椒粉,姜粉,下入粉丝,小火煮。

    无油血豆腐粉丝汤的做法 步骤3
  4. 片刻后加入血豆腐,煮至沸腾,沸腾后即可出锅。

    无油血豆腐粉丝汤的做法 步骤4
  5. 美味低脂高蛋白的血豆腐粉丝汤就好了。

    无油血豆腐粉丝汤的做法 步骤5