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快手肉桂燕麦苹果派【健康主食】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:36:04 阅读:7936
两人份,特别快手,从隐形苹果蛋糕得到的灵感,非常适合秋冬季节做!准备圣诞节再做一次!

用料

鸡蛋2个
牛奶50克
香蕉四分之一根
香草精1g
苹果1个
即食燕麦片25克
肉桂粉适量
海盐一撮
奇亚籽5g
杏仁片适量

快手肉桂燕麦苹果派【健康主食】的做法

  1. 两枚鸡蛋,加入四分之一的香蕉碾碎打散搅匀,倒入50g牛奶和1g香草精混合均匀。

  2. 半个苹果切片后,剖面方向再切两刀,如图。打底的苹果片小一点。

    快手肉桂燕麦苹果派【健康主食】的做法 步骤2
  3. 25g即食燕麦,5g奇亚籽,和步骤2的苹果小片全部加入步骤1的香蕉牛奶蛋液混合物中,静置5-10min。

  4. 静置的时间切另外半个苹果,只切片。

  5. 我用的长深盘烤盆,两个烤盆铺上烘焙纸,先分装倒入打底的苹果燕麦蛋液混合物。表面再码上一排苹果切片。

    快手肉桂燕麦苹果派【健康主食】的做法 步骤5
  6. 最后撒一些肉桂粉在快手派表面,再撒上杏仁碎。烤箱180度预热好后,中下层烤,20分钟。

  7. 取出脱离油纸!开吃!

    快手肉桂燕麦苹果派【健康主食】的做法 步骤7