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养生简易猪心汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7949
猪心可能我们这里比较便宜吧,现在猪猪肉太贵了,睡眠比较不好的,可以试试喝几顿这个汤,周末在家也是闲着,当个厨房小天才吧。

用料

猪心1个
5片
西洋参10克
红枣4颗
枸杞10粒

养生简易猪心汤的做法

  1. 猪心我们附近超市都9.9一个,各个地方价格不同,我妈妈说9.9太便宜,不是什么好过。哈哈哈哈哈。
    猪心对半切开,里面有一些血块,我是把血块洗净了再切小块,因为这个等下焯水的话,都是浮沫脏脏的。

    养生简易猪心汤的做法 步骤1
  2. 水开下猪心,变色即可捞出

    养生简易猪心汤的做法 步骤2
  3. 猪心我用冷水把浮沫洗掉了,这个步骤纯属个人喜好,我担心不洗的话,等下汤不清清亮亮,怕颜色深,比较没胃口。
    西洋参放4-5片和姜一起先隔水炖一小时左右

    养生简易猪心汤的做法 步骤3
  4. 加水,我家碗很大。很大。这样满满的我加了两碗,我加的是凉白开。
    小火,我是电磁炉800的火力,炖了一小时后,放入红枣,再小火慢炖差不多二十分钟,起锅前五分钟加枸杞。盐调味适量,两大碗水我加了一勺,不是很满。

    养生简易猪心汤的做法 步骤4
  5. 其实这个汤会偏颜色深一点,拍照光线原因,不过是真实的好喝,快快炖起来吧

    养生简易猪心汤的做法 步骤5

小贴士

这个猪心老妈说睡眠不好的人可以炖,猪的身上吃哪补哪。安神,养心生血的。我妈说的,哈哈不一定准哈。
我本来想加百合的,就是想想百合要提前泡个一晚上再炖汤效果好,懒,所以没加,如果有想加的,可以在第三步和西洋参一起下去。