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冰糖清炖猪心

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:56 阅读:7940
猪心性平、味甘,具有安神定惊养心补血、活血化瘀、补益心肺的功效。对于一些心烦意乱、贫血、气血亏虚的患者有一定的缓解作用。
从营养学的角度来讲,猪心之中含有大量的蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子、维生素b族、维生素c、还有大量的氨酸,可以有效的增强心肌功能,预防心脑血管疾病。并且可以起到增强身体内血红蛋白含量的作用,可以预防贫血。

用料

猪心半个
冰糖适量
莲子适量
枸杞适量
生姜适量

冰糖清炖猪心的做法

  1. 食材装盘待用

    冰糖清炖猪心的做法 步骤1
  2. 混合加入装盘,加一碗水

    冰糖清炖猪心的做法 步骤2
  3. 上锅,蒸十五分钟。

    冰糖清炖猪心的做法 步骤3
  4. 甜度刚好,好吃!

    冰糖清炖猪心的做法 步骤4