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上班便当

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:59 阅读:7994
上班族的午餐

用料

鸡蛋
蔬菜

上班便当的做法

  1. 糙米饭、虾仁黄瓜、素炒西兰花、鸡蛋卷

    上班便当的做法 步骤1
  2. 杂粮饭、青笋炒胡萝卜、芦笋炒口蘑、虾仁鸡蛋

    上班便当的做法 步骤2
  3. 杂粮饭、鸡蛋炒西红柿、清炒荷兰豆、咖喱鸡

    上班便当的做法 步骤3
  4. 玉米、西兰花虾仁、口蘑黄瓜、鸡蛋菜卷

    上班便当的做法 步骤4
  5. 红薯、炖冬瓜、照烧鸡腿、鸡蛋黄瓜口蘑

    上班便当的做法 步骤5
  6. 杂粮紫菜包饭、腊肠荷兰豆、豆芽韭菜、凉拌虾仁青笋胡萝卜丝

    上班便当的做法 步骤6
  7. 杂粮油豆皮、土豆炒胡萝丝、番茄巴沙鱼、韭菜鸡蛋卷

    上班便当的做法 步骤7
  8. 糙米饭、荷兰豆虾仁、竹笋炒腊肠、炒杂菜

    上班便当的做法 步骤8
  9. 杂粮三角饭团、口蘑胡萝卜、炒三丁、炒油菜

    上班便当的做法 步骤9
  10. 杂粮饭鸡蛋卷饭团、青笋胡萝卜、豇豆炒腊肠、花菜炒鸡肉

    上班便当的做法 步骤10
  11. 板栗南瓜、胡萝卜炒肉丝、西红柿西葫芦、醋溜圆白菜

    上班便当的做法 步骤11
  12. 杂粮饭、煎巴沙鱼、凉拌鸡丝青笋、韭菜鸡蛋

    上班便当的做法 步骤12
  13. 杂粮饭、炖小鸡腿、豇豆炖土豆、炒油菜

    上班便当的做法 步骤13
  14. 粽子、煎西葫芦、西红柿花菜、鸡蛋卷、腊肠炒青椒

    上班便当的做法 步骤14
  15. 杂粮饭、蒜苗炒鸡肉、韭菜鸡蛋卷、炒三丁

    上班便当的做法 步骤15
  16. 玉米、番茄菜花、炒圆白菜丝、西葫芦炒胡萝卜

    上班便当的做法 步骤16
  17. 玉米、菜花炒肉、鸡蛋黄瓜、胡萝卜腊肠

    上班便当的做法 步骤17
  18. 腊肠炒饼、西红柿菜花、炒油菜

    上班便当的做法 步骤18
  19. 杂粮饭、青豆玉米炒虾仁、杏鲍菇炒胡萝卜、豆角土豆

    上班便当的做法 步骤19
  20. 泡菜蔬菜饼、海带炖鸡肉、炖豆腐、炒彩椒

    上班便当的做法 步骤20
  21. 打包的pizza、彩椒炒腊肠、蒜苗鸡蛋、口蘑黄瓜胡萝卜

    上班便当的做法 步骤21
  22. 粘豆包、菜花鸡肉、西红柿茄子、醋溜土豆丝

    上班便当的做法 步骤22
  23. 糙米饭、豇豆肉沫、青椒肉丝、胡萝卜鸡蛋卷

    上班便当的做法 步骤23