米饭稍微放凉一点后加点盐和梅干搅拌（不加梅干也可以）垫一片保鲜膜，上面放适量米饭，摊开！

放一些三文鱼碎

一半盖上，这时候不能捏！

这种感觉

捏紧成三角形，不能太用力，之后撕下保鲜膜包上海苔。

包上海苔

一盒蔬菜色拉，外加鸡蛋和煎火腿，鱼竹轮卷黄瓜?，煮西兰花?，小西红柿等，家里有的剩菜都可以摆上。

盖上盖子，可以在里面放一层抗菌片！

带到公司装上盘子加热，（竹子饭盒不能加热）一看，太多了，吃不完了……