秋游神仙便当:蛋包饭福袋!
秋天出游必备的神仙颜值便当。
蛋包饭2.0,我把它做成了福袋的样子,包进了很多时令蔬菜。
易取易拿,还不会弄脏手和便当盒。
需要注意的点:
1. 鸡蛋液建议过筛,这样摊出来的蛋饼质地会好很多;
2. 摊蛋皮的锅,我用的是八寸平底锅;
3. 饭团的大小约为一个拳头大。
蛋包饭2.0,我把它做成了福袋的样子,包进了很多时令蔬菜。
易取易拿,还不会弄脏手和便当盒。
需要注意的点:
1. 鸡蛋液建议过筛,这样摊出来的蛋饼质地会好很多;
2. 摊蛋皮的锅,我用的是八寸平底锅;
3. 饭团的大小约为一个拳头大。
用料
米饭 | 1碗 |
胡萝卜丁 | 50克 |
玉米粒 | 25克 |
青椒粒 | 20克 |
洋葱 | 半个 |
盐 | 1小勺 |
胡椒 | 1勺 |
生抽 | 1.5勺 |
番茄酱 | 3大勺 |
鸡蛋 | 3个 |
牛奶 | 适量 |
小番茄 | 3个 |
秋葵 | 1根 |
秋游神仙便当:蛋包饭福袋!的做法
1. 先来制作饭团部分,材料如图,一般蛋包饭用的是青豆,我用了青椒替代。
2. 热锅冷油,下洋葱炒至半透明。
3. 然后下胡萝卜丁,翻炒一会。
4. 再下玉米粒,我用的是开袋即食的玉米。
注:如果您买的玉米是生的,建议先煮熟再加进去炒。5. 青椒容易熟,最会后放。
6. 加入一碗米饭。
7. 翻炒均匀。
8. 用胡椒,盐,生抽调味。
9. 翻炒均匀。
10. 倒入番茄酱,我偷偷加了点香肠嘿嘿。
11. 翻炒均匀关火。
12. 团成团,克数没有称,差不多一个拳头大小了。
13. 三个鸡蛋,加适量牛奶打散。
14. 摊鸡蛋饼。
15. 好看的一面朝外,包入饭团。
16. 一只手捏紧收口处。
17. 另一只手用绳子或者小葱打结。
18. 顶部可放一些时令蔬菜装饰。
19. 舍不得吃的痛版蛋包饭。
小贴士
1. 鸡蛋液建议过筛,这样摊出来的蛋饼质地会好很多;
2. 摊蛋皮的锅,我用的是八寸平底锅;
3. 饭团的大小约为一个拳头大;
4. 期待看到大家的作品~
2. 摊蛋皮的锅,我用的是八寸平底锅;
3. 饭团的大小约为一个拳头大;
4. 期待看到大家的作品~
- 上一条: 今日便当(饮食记录)
- 下一条: 九月便当