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春の

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:58 阅读:7986
让人心情愉悦的春日便当来了,带着它去踏青赏花吧~或者当开工午餐盒或减脂餐也完全ok!

用料

樱花柠檬虾饭团
西兰花3小朵
海虾5只
白米饭1碗
盐渍樱花5朵
柠檬汁1茶匙
1/8茶匙
胡椒粉适量
豆油皮香菇鸡肉卷
豆油皮1张
鸡肉糜180g
香菇3朵
鸡蛋1个
生抽1茶匙
1/4茶匙
胡椒粉1/4茶匙
淀粉1茶匙
牛油果玉米鸡蛋沙拉
牛油果半颗
熟玉米粒 适量
水煮蛋1个
沙拉酱适量

春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法

  1. 准备食材,盐渍樱花提前用温水泡开后备用,便当盒是monnento“双层巴士”哦,容量大也方便携带~

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤1
  2. 西兰花焯水后剁细,海虾去壳(保留虾尾)剔除虾线后洗净,用柠檬汁、盐和黑胡椒粉腌制后焯水;

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤2
  3. 西兰花碎加入糙米饭拌匀,取适量米饭铺在保鲜膜上,裹入虾仁,

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤3
  4. 虾尾露在外面,捏成饭团即可;

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤4
  5. 装入便当盒~

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤5
  6. 鸡肉香菇剁碎,加入盐和酱油调味,再加入鸡蛋和淀粉,将肉糜顺时针搅打至上劲;

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤6
  7. 将肉糜均匀地铺在豆油皮上;

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤7
  8. 尾端2cm出抹上水淀粉卷起来;

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤8
  9. 冷水上锅蒸12分钟;

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤9
  10. 放凉后切成段,装入便当盒;

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤10
  11. 水煮蛋去壳切成丁,牛油果去皮和核切成丁;

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤11
  12. 混合鸡蛋、牛油果和玉米粒,酱料盒里装入喜欢的沙拉酱即可~

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤12
  13. 带上便当?就粗发~

    春の?之樱花柠檬虾饭团& 香菇鸡肉卷便当的做法 步骤13