牛里脊厚切，前一天晚上腌好，早上一煎，小番茄、蓝莓、生菜

青菜鸡蛋饭、笋、面包、橙子、排骨

荞麦面、青菜蘑菇、鸡肉、水果

青菜鸡蛋虾仁炒饭、水果

炸酱面、蔬菜

牛肉虾仁鸡蛋炒饭、水果、酸奶

牛肉、面条、板栗

紫甘蓝米饭、鸡蛋肉饼

卤牛肉、鸡蛋、面条、虾、水果

胡萝卜虾仁牛肉饭

白米粥、番茄炒蛋、卤牛肉

青菜鸡蛋饭、点心、南瓜、酱鸭

牛肉芹菜胡萝卜水饺，南瓜、青饺

牛肉三明治

鸡肉三明治

鸡肉汉堡、杂蔬饼

杂粮粥、鸡肉饼、豆腐干金针菇小炒

蕃茄炒蛋、南瓜红枣百合、玉米，其他带点水果

蔬菜面条水果

西兰花黑木耳、蒸饺、橙子、绿豆粥

牛肉蘑菇炒饭、南瓜，配水果