辅食之猪肝瘦肉菠菜粥
宝宝十个多月,平时都是布丁爸爸做辅食,今天布丁妈也亲自下厨给他做一碗热气腾腾的粥,希望布丁吃的开心(∩_∩)
用料
猪肝 | 一小块 |
瘦肉 | 一小块 |
菠菜 | 一小把 |
宝宝胚芽米 | 少许 |
辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的做法
取少量宝宝胚芽米,过水洗干净,下锅开始煮,水开后转小火慢煮。
取一小块猪肝和猪里脊肉,猪肝我这里是之前煮熟冷冻的,在这里稍微煮一下就好,猪肉下锅煮出血沫,备用。
煮过的猪肉和猪肝放入料理机或者别的工具中打碎,我这里用的搅蒜的小工具,很方便,东西少的时候用这个可以充分搅碎。
弄碎得肉末加入粥里,小火慢煮,要不停搅拌一下,粥会更好喝。
菠菜洗干净,焯水一分钟,我主要是去一下农药残留之类的。
焯水的菠菜切碎备用。
出锅之前加入切碎的菠菜,充分搅拌一下,一碗香气扑鼻的猪肝瘦肉菠菜粥就做好了,希望宝宝们都可以好好吃辅食。
小贴士
没有胚芽米,可以用普通的大米,最好小火多煮一些时间,这样小宝宝才好消化。
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