挪威北极鳕鱼蒸蛋羹
挪威极寒的气候为鳕鱼的生长繁殖创造了绝佳的条件,北极鳕鱼肉质紧实、富含蛋白质等多种营养物质,早餐做了鳕鱼蒸蛋,营养美味又健康。
用料
挪威北极鳕鱼 | 1块 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 120g |
香菜 | 1根 |
生抽 | 10g |
挪威北极鳕鱼蒸蛋羹的做法
食材
挪威北极鳕鱼肉质紧实富含蛋白质非常适合小朋友
鸡蛋打入碗内
打散后加入牛奶
搅拌均匀
入蒸锅,大火烧开转中火10分钟
切好的鳕鱼片放入碗内盖上盖继续小火蒸5分钟
出锅加入生抽,香菜
细腻润滑有营养的鳕鱼蒸蛋羹做好啦
小朋友的早餐
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