首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
菜式
减脂零食香酥鹰嘴豆
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:51:04
•
阅读:8139
低脂高蛋白饱腹感强
用料
鹰嘴豆
200克
盐
3克
干辣辣
3只
花椒
20粒
五香粉
2勺
减脂零食香酥鹰嘴豆的做法
温水泡5小时
控水冷冻一晚
取出解冻控干水分
放烤盘、170度烤25分钟
炒锅倒少许油,炒香佐料,加入豆翻炒
成品放凉装瓶,早餐当坚果食
上一条:
剩馄饨皮做༄「酥脆烧烤味小零食」༄☺ง☺ง☺ง
下一条:
给肉都不换‼️低脂低卡零食‼️空气炸锅烤杏鲍菇‼️好吃到停不下来
相关菜谱
6款空气炸锅小零食|非油炸不上火简单易做
蛋挞皮小零食——小小披萨饼
「零食」太妃酥
小嘴零食
两颗鸡蛋的小零食~手指饼干
米果(适合小宝宝的小零食)
消耗木薯粉,一口麻薯
空炸蒜香吮指小零食
自制宠物零食,鸡肉藕合
怀旧零食无花果丝
零食炒螺狮
吃不完的米饭
一口酥小零食
网红零食~坚果披萨小饼
小馒头(宝宝零食)
7月龄+宝宝小零嘴,蛋黄溶豆