菜谱

  • 首页
  • 肉类
    • 猪肉
    • 牛肉
    • 羊肉
    • 鸡肉
    • 鸭肉
    • 肉制品
    • 其他肉类
  • 蛋/奶
    • 蛋类
    • 乳制品
  • 鱼类
    • 淡水鱼
    • 咸水鱼
    • 鱼制品
  • 水产
    • 虾
    • 蟹
    • 贝
    • 藻类
    • 其他水产
  • 蔬菜
    • 茎叶花类
    • 根茎类
    • 瓜果类
    • 菌菇类
    • 野菜类
    • 葱蒜类
  • 豆类
    • 豆类
    • 豆制品
  • 果品类
    • 水果
    • 干果
  • 五谷杂粮
    • 米面制品
    • 五谷类
  • 药食
  • 调味品
  • 菜式
  • 菜系
位置:首页 > 菜式

减脂小零食

作者:风 • 更新时间:2023-06-17 14:51:04 • 阅读:8124

用料

姜3片
生抽适量
盐适量
料酒适量
鸡胸肉

减脂小零食的做法

  1. 冷水下锅,煮20-30分钟,熟了捞起。

    减脂小零食的做法 步骤1
  2. 把鸡胸肉撕成丝

    减脂小零食的做法 步骤2
  3. 调味,加酱油,盐,油。要吃辣可以加辣椒粉

    减脂小零食的做法 步骤3
  4. 空气炸锅180-200度15-20分钟,途中要反面,搅拌。防止烤焦,注意观察

    减脂小零食的做法 步骤4
  5. 成品

    减脂小零食的做法 步骤5
  • 上一条: 开口笑(过年零食)
  • 下一条: 手指饼干,宝宝小零食,提拉米苏夹心原料~
相关菜谱
  • 剩馄饨皮做༄「酥脆烧烤味小零食」༄☺ง☺ง☺ง
  • 夏威夷果可可脆片 | 追剧必备小零食
  • 过年小零嘴糖霜花生米
  • 南枣核桃糕
  • 居家小零食✅——一口一个嘎嘣脆的南瓜风吹饼
  • 两颗鸡蛋的小零食~手指饼干
  • 双倍芝士脆脆棒
  • 香辣小鱼干零食
  • 自制宠物零食磨牙棒鸡肉干烘干狗零食
  • 蘸酱麻薯 | 全网爆火小零食,原来这么简单!
  • 超简单低卡燕麦块,减脂小零食
  • 【简易版自制蜜红豆】
  • 减肥零食No.1! | 手撕香辣牛肉干,好吃到流泪,随便拌拌就能做
  • 追剧零食“专属”香酥椒盐清远鸡块
  • 紫薯肉丸子(宠物零食)
  • 简易版狗零食

搜索干货

热门菜谱

  • 完爆路边摊❗️一学就会的酱香饼❗️好吃到爆炸

    完爆路边摊❗️一学就会的酱香饼❗️好吃到爆炸

    2023年06月17日

  • 番茄肉酱意面

    番茄肉酱意面

    2023年06月17日

  • 灵魂酱肉包

    灵魂酱肉包

    2023年06月17日

  • 开花米糕

    开花米糕

    2023年06月17日

  • 比酸菜鱼更鲜爽的鲜虾番茄酸汤鱼粉

    比酸菜鱼更鲜爽的鲜虾番茄酸汤鱼粉

    2023年06月17日

  • 免揉!无油无糖!100%全麦面包

    免揉!无油无糖!100%全麦面包

    2023年06月17日

推荐菜谱

  • 台山蛋黄咸肉粽

    台山蛋黄咸肉粽

    2023年06月17日

  • 【Kitty早餐】粽子+胡萝卜汁

    【Kitty早餐】粽子+胡萝卜汁

    2023年06月17日

  • 糯米蜜枣粽子

    糯米蜜枣粽子

    2023年06月17日

  • 粽子包法

    粽子包法

    2023年06月17日

  • 潮汕版蛋黄肉粽

    潮汕版蛋黄肉粽

    2023年06月17日

  • 咸蛋黄肉粽,腊肠豆子粽

    咸蛋黄肉粽,腊肠豆子粽

    2023年06月17日

热门标签

select `id_lm`,`title_lm`,`f_body_lm` from `pro_lm` where `pass`=1 and locate(",12,",list_lm) order by `px` desc limit 30 素菜 零食 热菜 酒水 凉菜 汤羹 荤菜 丸子 面食 饮料 水产海鲜
  • 首页
  • 肉类
  • 蛋/奶
  • 鱼类
  • 水产
  • 蔬菜
  • 豆类
  • 果品类
  • 五谷杂粮
  • 药食
  • 调味品
  • 菜式
  • 菜系

Copyright © 2022-2032 版权所有  网站建设

声明:作品与文字、图片素材等版权均归该作者所有,如内容侵权与违规请与本站联系,将在3-7个工作日内处理互联网违法和不良信息举报。