五花肉炒茨菇
在海南菜市场第一次见到茨菇,请教了当地人之后,尝试的做了一次,味道超棒哦~
茨菇的营养丰富,富含蛋白质、维生素、钙等人体所需的营养物质,还有解毒凉血、健胃止咳的功效呢~
因茨菇属于活血的一种食物,孕妇不可以吃哦~
茨菇的营养丰富,富含蛋白质、维生素、钙等人体所需的营养物质,还有解毒凉血、健胃止咳的功效呢~
因茨菇属于活血的一种食物,孕妇不可以吃哦~
用料
五花肉 | 150克 |
茨菇 | 200克 |
生姜 | 10片 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 2克 |
白糖 | 3克 |
老抽 | 半勺 |
蚝油 | 半勺 |
白胡椒粉 | 一点点 |
五花肉炒茨菇的做法
海南的茨菇非常新鲜呢
将茨菇削皮,清洗干净
茨菇小小的,非常可爱呢
切成片备用,根据自己的喜好,也可以切块
五花肉去皮切片
锅里放油,加入生姜片,小火炒香
放入五花肉煸炒
加入料酒、白胡椒粉,中火煸炒
加入生抽、白糖、100克左右的热水,烧开后盖上锅盖,用小火焖十分钟左右
将茨菇放入锅中,加入老抽、蚝油、盐,再加入少许的热水,翻搅均匀,盖上锅盖,中小火焖5分钟左右即可
如果吃辣,可放一些小米辣和小香葱,翻炒均匀,就可以关火出锅啦~
好吃、新鲜、营养、简单的茨菇就做好啦~
尝一口,味道超棒哦?
赶紧动手制作吧^_^
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