燕麦干果能量饼干
用料
燕麦片 | 500克 |
南瓜子 | 适量 |
核桃仁 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
鸡蛋 | 4个 |
玉米油 | 半碗 |
低筋面粉 | 一碗 |
盐 | 2克 |
牛奶 | 适量 |
燕麦干果能量饼干的做法
麦片我用了2种,一种是需要煮熟的麦片,一种是小包开袋冲泡即食的麦片,2种加起来500克左右,可以只放纯麦片,不建议单独使用即食麦片,偏甜,又加了南瓜子、核桃仁、黑芝麻,这几样随个人喜好添加,没有固定量
这种是普通需煮的麦片,就是家里有什么样的就用什么样的了,但麦片确实等级也不一样,好点的麦片口感更好
将所有食材混合搅拌均匀
加低筋面粉,家里吃饭的小碗一平碗左右,这里指的是大多数家里的碗,如果家里的碗偏大就减点量,随心做的,没有特定克数,大多数家里也不备食品称,没那么严格
加入面粉和盐,盐可不加,因为不甜,盐的加入可以让口味更香
搅拌均匀
鸡蛋4枚,打散
玉米油半碗左右,要用没有味道的油,这样不会有油的味道
倒入麦片中翻版均匀
这时的麦片还比较松散,不太能成型,但每个人用的食材不一样,如果用手团成团不散就可以了
我的因为还不能成型,所以又加了一点牛奶,帮助成型,牛奶要一点点加,免得过湿了
搅拌均匀可以成团就可以了
放入烤盘中压平,不要太厚,我的是大烤盘,比较浅,烤盘深2cm 左右,麦片厚1.5cm左右
烤箱我家的是上火160,下火140,烤了30分钟,每家的烤箱脾气不同,我也喜欢吃稍微火大一点的,所以边缘颜色偏深,表面颜色变深,基本就好了,一般也不能低于20分钟
趁热就切成自己喜欢的大小,不要等凉了再切,凉后变酥,一切特别容易碎,不易切成型
切成小块放凉,装入密封盒保存,否则受潮很快就不酥了,自己做的刚刚凉的时候吃是比较酥的,但是放置一段时间后一样会不酥了,但依然很香,所以建议尽快吃完
完成
完成