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燕麦干果能量饼干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:16 阅读:7939

用料

燕麦片500克
南瓜子适量
核桃仁适量
黑芝麻适量
鸡蛋4个
玉米油半碗
低筋面粉一碗
2克
牛奶适量

燕麦干果能量饼干的做法

  1. 麦片我用了2种,一种是需要煮熟的麦片,一种是小包开袋冲泡即食的麦片,2种加起来500克左右,可以只放纯麦片,不建议单独使用即食麦片,偏甜,又加了南瓜子、核桃仁、黑芝麻,这几样随个人喜好添加,没有固定量

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤1
  2. 这种是普通需煮的麦片,就是家里有什么样的就用什么样的了,但麦片确实等级也不一样,好点的麦片口感更好

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤2
  3. 将所有食材混合搅拌均匀

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤3
  4. 加低筋面粉,家里吃饭的小碗一平碗左右,这里指的是大多数家里的碗,如果家里的碗偏大就减点量,随心做的,没有特定克数,大多数家里也不备食品称,没那么严格

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤4
  5. 加入面粉和盐,盐可不加,因为不甜,盐的加入可以让口味更香

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤6
  7. 鸡蛋4枚,打散

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤7
  8. 玉米油半碗左右,要用没有味道的油,这样不会有油的味道

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤8
  9. 倒入麦片中翻版均匀

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤9
  10. 这时的麦片还比较松散,不太能成型,但每个人用的食材不一样,如果用手团成团不散就可以了

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  11. 我的因为还不能成型,所以又加了一点牛奶,帮助成型,牛奶要一点点加,免得过湿了

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤11
  12. 搅拌均匀可以成团就可以了

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤12
  13. 放入烤盘中压平,不要太厚,我的是大烤盘,比较浅,烤盘深2cm 左右,麦片厚1.5cm左右

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤13
  14. 烤箱我家的是上火160,下火140,烤了30分钟,每家的烤箱脾气不同,我也喜欢吃稍微火大一点的,所以边缘颜色偏深,表面颜色变深,基本就好了,一般也不能低于20分钟

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤14
  15. 趁热就切成自己喜欢的大小,不要等凉了再切,凉后变酥,一切特别容易碎,不易切成型

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤15
  16. 切成小块放凉,装入密封盒保存,否则受潮很快就不酥了,自己做的刚刚凉的时候吃是比较酥的,但是放置一段时间后一样会不酥了,但依然很香,所以建议尽快吃完

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤16
  17. 完成

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤17
  18. 完成

    燕麦干果能量饼干的做法 步骤18