脾虚湿重、肠胃差：淮山芡实莲子薏米汤
介绍这款春季养生汤，很适合脾虚湿重，肠胃不好的人士饮用。（多谢婵婵的分享）
用料
| 淮山 | 15克 |
| 黑芡实 | 15克 |
| 莲子 | 15克 |
| 薏米 | 15克 |
| 熟薏米 | 15克 |
| 赤小豆 | 15克 |
| 云苓 | 15克 |
| 白术 | 15克 |
| 鲜土茯苓 | 1块 |
| 蜜枣 | 2粒 |
| 陈皮 | 半块 |
| 猪骨（可放/不放） | |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 适量 |
脾虚湿重、肠胃差：淮山芡实莲子薏米汤的做法
做法：将上述材料洗净泡好，土茯苓切片加适量水煲一个半小时即成一款春季养生汤。喜欢咸味，可放猪骨一齐煲；若怕尿酸高可煲斋汤不放肉也不会难喝，大家不防试试。
