除湿薏仁赤豆汤
经常听除湿神汤薏仁红豆汤，但喝过几次也没啥效果。看了我妈一直推荐的健康之路，刚好最新节目中有讲这个汤～～发现之前做的都错了……这次按养生节目做一次，以后坚持吃吃，看有没有除湿效果吧～～配图前面是节目截图，后面有制作的成果
用料
| 薏仁 | 30克 |
| 赤小豆 | 30克 |
| 太子参 | 10克 |
| 水 | 三大碗 |
除湿薏仁赤豆汤的做法
薏仁要炒一下。变成棕色这种
炒薏仁的功效
炒的程度
炒的时间没说，反正自己把握吧，建议一点点儿炒……不然太容易有些黑了有些还没热……而且好累?
干炒
赤小豆的选择
一定不要买成红豆
赤小豆我买的京东的，第二天到货了
赤小豆区别
药引子～我这次也是京东买的，最便宜的
比例。反正就是3:3:1就行
这是我炒的……太多了……都没怎么变色，就先舀出来了，只炒黄了这次煮粥的量。也就是刚好铺满锅底的量。忘记拍了
太子参
赤小豆
直接电压力锅上煮了。选择的12分钟的～那些什么分类，我都没管，反正2分钟生豆子也都开花了～～这个又说煮20到30分钟，那加上自然放气的时间差不多吧～
出锅
达拉～
闻起来，就是有点药的味儿～
小贴士
1-还是尽量用称称下重量吧……感觉药味儿好大……毕竟密度不一样，我直接手抓的比例，感觉放多了……2-薏仁一点点炒……真心话╮(╯▽╰)╭
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