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薏米赤豆汤汤/粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:07 • 阅读：7958
长那么大第一次中暑、第一次刮痧、第一次晕到吐出来、第一次喝藿香正气水、为了避免这些第二次，我要好好祛湿。
所以就有了汤和粥这两种食物。

用料

这个是 薏米赤豆汤的用料
薏米（文火炒4分钟）1把
赤豆1把
对，没错就只要1:1就可以啦
?????分界线????
薏米赤豆粥的料?
薏米60克
赤豆60克
莲子4颗
燕麦10克
牛奶?200克（看心情吧）

薏米赤豆汤汤/粥?的做法

  1. 薏米上面已经说了要炒过，赤豆不需要。 要一大锅水噢，毕竟这个是喝水。

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤1

  2. 大火烧开再计时⌛️。 15分钟大火煮开、15分钟焖。

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤2

  3. OK啦！记得加糖喝，不然真的喝不下去。

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤3

  4. 着实阔以，甜甜的喝进去有豆子的味道。

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤4

  5. 分界图

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤5

  6. 粥的配料加在一起泡一个晚上就是这样的。。。我实在是懒得炒，就塞烤箱烘了4、5分钟吧，反正也是要泡水煮粥喝的。应该没什么。

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤6

  7. 入锅！

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤7

  8. 按煮粥?

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤8

  9. 中途还塞了两去核的红枣

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤9

  10. 煮完是这样的

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤10

  11. 加奶是这样的。

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤11

  12. 但是嗷！煮出来的感觉水太多了，然后加奶就更多汤汤水水的，那个味道像 豆浆。。。 豆子味道倒是蛮?️！

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤12

  13. 方便的话就炒好薏米放密封罐里 。 煮水就快多了。 粥的话适合当早饭?。 都很可以。

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤13

  14. 拜拜?完结！撒花?！

    薏米赤豆汤汤/粥?的做法 步骤14
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