绿豆糕
从小爱吃绿豆糕,买来绿豆糕太甜,还有枣泥,不太喜欢吃枣泥,回头自己学着做枣泥,试试和买来的有什么区别。自己在家做的,代糖绿豆糕,放了奶粉,减脂期吃起来也没有负担。
用料
绿豆 | 200克 |
奶粉 | 25克 |
代糖 | 20克 |
猪油 | 10克 |
绿豆糕的做法
去皮绿豆200克。
清水浸泡一晚。
浸泡一晚的去皮绿豆,凉水下锅,水开蒸40分钟。蒸绿豆时,水刚刚没过绿豆就可以。
不要用电饭煲蒸,听我的,我试过,绿豆会溢锅非常严重,清洗非常麻烦。蒸到这样,一碾就成绒的感觉,就可以了。
蒸好的绿豆,放在辅食机里,倒入25克奶粉。
打成这种细腻的状态。
锅热放猪油。
倒入绿豆不停翻炒。
翻炒至半干,放入代糖,继续翻炒。
炒至绿豆不沾铲子。
盛出晾凉至微热,用手不停翻拌、按压绿豆,这样可以让绿豆成团不易开裂。
取30克左右,揉成椭圆形,椭圆形放入模具更好放一点。
放入模具中
稍做按压
找一个平整的容器,稍稍用力按压模具。
绿豆糕出模就可以了
一个绿豆糕就做好了,绿豆糕容易脱模,不需要沾粉就可以轻松脱模。