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红豆黑米美颜粥
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:04
•
阅读:7952
所谓红豆养颜粥,其实是四红粥演变过来的,“四红粥”留着交稿,只好把她的姐妹搬出来!
这道粥的主料是红豆和黑米!
吃了半辈子红豆,很多人都不一定知道红豆都有啥营养?有人用红豆寄托相思,有人用红豆寄托长寿的愿望,有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想...
用料
红豆
50克
黑米
50克
花生
20克
红枣
10粒
红糖
适量
红豆黑米美颜粥的做法
准备所有材料
红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,(或者3个小时以上)
除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时
一个小时候后调入红糖即可
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陈皮红豆小圆子
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