首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
裸燕麦红米棒碴粥/粗粮初阶吃法
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:00
•
阅读:7966
吃粗粮一开始不习惯吃燕麦皮的,可以从裸燕麦开始吃,放在粥里会提供一个粘性,放在米里也很好煮,很Q,今天搭配红米,棒碴(糯玉米碴),熬粥效果棒棒哒
用料
裸燕麦
50克
红米
50克
糯玉米碴
50克
水
1500克
裸燕麦红米棒碴粥/粗粮初阶吃法的做法
米淘洗干净,高压锅岔气小火压30分钟,电压力锅杂粮粥模式
既成
小贴士
关火别急着揭盖,不急的话焖20分钟,出胶效果更佳
上一条:
核桃花生浆红米。
下一条:
高蛋白藜麦红米蛋炒饭
相关新闻
破壁机版❤️红米豆浆
家庭版自制江米条
香酥江米条
江米条(面粉版)
无油红枣牛奶红米糕
庐江米饺
醪糟 酒酿 糯米酒 江米酒 甜酒
江米条
自制“江米条”
红米芋头糕(电压力锅版)
【月子餐】红米紫薯粥
南京大牌档江米扣肉易消化版本
江米条(油枣)
堪比江米条一般酥香的小酥肉
新手不翻车之江米条
红米酒糟