红枣红米花生豆浆
用料
| 红枣 | 5颗 |
| 黄豆 | 40克 |
| 红米 | 10克 |
| 花生 | 少许 |
红枣红米花生豆浆的做法
1.黄豆、花生、红米洗净，黄豆提前浸泡；
2.把黄豆、花生、红米全部倒进豆浆机或料理机里，加适量清水。
3.等待二分钟左右就好了
4.如果喜欢喝细腻一些的，可以倒出过滤一遍，我一般都是直接喝。
小贴士
功效：花生富含多种维生素、蛋白氨基酸等，对增强免疫力有显著功效；红米中的铁含量非常高，可以预防缺铁性贫血和补血。
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| 红枣 | 5颗 |
| 黄豆 | 40克 |
| 红米 | 10克 |
| 花生 | 少许 |
1.黄豆、花生、红米洗净，黄豆提前浸泡；
2.把黄豆、花生、红米全部倒进豆浆机或料理机里，加适量清水。
3.等待二分钟左右就好了
4.如果喜欢喝细腻一些的，可以倒出过滤一遍，我一般都是直接喝。