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高蛋白藜麦红米蛋炒饭

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:00 • 阅读：8000

集合我爱的料

“50克蛋白的炒饭”

用料

红米饭
鸡蛋
藜麦
海鲜
肉
蔬菜

高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法

洗干净要的菜
我爱的料
我爱的料
煎三文鱼
放点盐一块炒
加饭+蛋
完成

小贴士

一定必须加酱油

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