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每天一道减脂汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:58 • 阅读：7974
芙蓉鲜蔬蟹肉汤！！

用料

鸡蛋两个
蟹肉三四只螃蟹肉
香菇三朵
油菜一棵
胡萝卜适量
香菜一两根
盐适量
香油适量

每天一道减脂汤的做法

  1. 准备食材！
    胡萝卜切成碎末，香菇热水烫一下切成碎末，油菜切碎末，香菜切碎

    每天一道减脂汤的做法 步骤1

  2. 锅里放一点油➕蟹肉炒一下

    每天一道减脂汤的做法 步骤2

  3. 把蔬菜都放进去炒一下，别糊

    每天一道减脂汤的做法 步骤3

  4. 放水，水开后放鸡蛋液，关火放香油香菜➕一点盐

    每天一道减脂汤的做法 步骤4

  5. 起沫正常，可以撇去

    每天一道减脂汤的做法 步骤5

小贴士

螃蟹是蒸熟后吃剩下的，都不想吃了所以做了个汤！
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