1⃣️食材清理干净,海参切小块,青椒切小块,蒜苗不切。
海参煮10分钟左右,放些姜片,料酒。
蒜苗开水下锅焯水2分钟,放凉后用手将每一根蒜苗撕成3瓣。
把所有超好水的食材放入一个大碗! 把调料放入拌匀就可以啦! 爱吃蒜的姐妹们可以多放一点蒜! 美味?