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低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:54 阅读:7949
又想吃虾仁又想吃仙贝,最近爆炒的菜吃得有点多,就想着清蒸试试吧!
真是简单又下饭。

用料

虾仁200克
仙贝200克
白萝卜1个(中等大小)
1根
蒜头2粒
生抽2勺
蚝油1勺
康乐醋半勺
5克
白芝麻少许
料酒1勺
白胡椒碎5克
1茶匙
玉米淀粉3茶匙

低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法

  1. 仙贝和虾仁洗干净滤水。料酒5克、白胡椒碎、盐一茶匙,一起捏一下。

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤1
  2. 加入玉米淀粉后,搅拌均匀后静置待用。

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤2
  3. 萝卜去皮,切片,焯水。焯水时间长一点,萝卜八九熟后再捞出。

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤3
  4. 把萝卜片铺在盘子底部

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤4
  5. 萝卜上面铺上腌制好的虾仁仙贝

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤5
  6. 水开后大火蒸煮约15分钟,熟了就OK

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤6
  7. 蒸煮的时候,准备汤汁。蚝油、生抽、糖、醋都搅拌均匀,大蒜切末,葱切末。

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤7
  8. 把葱末撒在蒸熟的萝卜虾仁仙贝上。

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤8
  9. 起个新锅,热油爆香蒜末。

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤9
  10. 倒入调好的调味汁

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤10
  11. 撒上白芝麻,煮开。

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤11
  12. 把煮好的调味汁直接均匀倒在虾仁仙贝上,汤汁会浸透萝卜,非常好吃?!

    低脂又美味的虾仁仙贝蒸萝卜的做法 步骤12