牡蛎煎蛋
好久没吃牡蛎煎蛋了!来一个试试!
Ps· 静心体验烧菜,如何发挥菜品特色是一份生活的美好挖掘!
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用料
鸡蛋 | 3个 |
牡蛎200 | 克 |
葱花,大蒜叶 | 少许 |
淀粉20 | 克勺 |
料酒(焯水和炒牡蛎用到) | 3勺 |
盐 | 5-10克 |
牡蛎煎蛋的做法
【第一次冲水清洗】注意:菜市场买的生牡蛎。最好是看着店家现场剥掉的买回来较好!
【加入少于的淀粉和盐清洗】注意:淀粉和盐一起混合搅拌1-2分钟后再冲水清洗。冲的通透些。
【第二次清洗后效果】牡蛎看着更光滑肥嫩了!明显少了许多附着在牡蛎上的浮物。
【准备锅中开水烧开后,加入料酒,再倒入第二次冲洗后的牡蛎,大火1分钟后马上捞起来。】此图是焯水后的样子。
【三个鸡蛋搅拌,搅后加入调料,调成喜爱的口感,手工,用筷子搅拌均匀】
【洗好的牡蛎,混合鸡蛋液】
【加入淀粉】
【加入葱花】
【锅热火,加油,再倒入牡蛎鸡蛋混合液,烧到鸡蛋不要太老起锅】嫩鸡蛋吃起来口感更佳。我这份偏老了,鸡蛋会硬些。
牡蛎煎蛋营养成分好,容易吸收,是身体黄金营养品,多吃牡蛎鸡蛋,身体棒棒哒!
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