首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
五谷类
电高压锅快煮大麦Barley
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:51
•
阅读:7988
大麦口感Q弹,富含纤维素,高蛋白,且低升糖,是营养价值很高的主食选择。一次多煮点,冷藏保存可以吃三天,拿来拌沙拉、代替米饭,或复煮成粥都很不错哦?
用料
大麦Barley
1 Cup
水
3 Cup
盐
少许
电高压锅快煮大麦Barley的做法
比例是每1杯Barley加3杯水,加入少许盐
放入电高压锅压12分钟,即可食用
上一条:
Q弹大麦饭 | 健康·三餐
下一条:
【古食谱】大麦卡莎
相关菜谱
【不揉面】100%全麦拖鞋面包(恰巴塔)
假装是个仙豆糕
咸蛋黄肉松青团(大麦若叶青汁粉版)已更新
金针菇大麦咖喱汤
软糯Q弹的青团 大麦青汁
大麦茶肚丝
家庭版烧麦(简单易做)
西瓜慕斯
炒大麦
家庭版蛋糕卷
100%全麦鸡蛋吐司 直接法 王后细麸细粒 纯全麦依然软到下腰
旺仔牛奶大麦茶
全麦吐司
自制玄米茶吖大麦茶
每日一煮 大麦茶
大麦优酪乳——由广告中毒引发的怨念