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电高压锅快煮大麦Barley
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:51
•
阅读:7995
大麦口感Q弹,富含纤维素,高蛋白,且低升糖,是营养价值很高的主食选择。一次多煮点,冷藏保存可以吃三天,拿来拌沙拉、代替米饭,或复煮成粥都很不错哦?
用料
大麦Barley
1 Cup
水
3 Cup
盐
少许
电高压锅快煮大麦Barley的做法
比例是每1杯Barley加3杯水,加入少许盐
放入电高压锅压12分钟,即可食用
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Q弹大麦饭 | 健康·三餐
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【古食谱】大麦卡莎
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