热水和面（准备好莜面和淀粉，放入盆里，倒热水进去搅拌，然后再揉成团）也就是烫面，和好加盖醒20-30分钟，分割成小块，用压面机压成片，放入蒸锅蒸5分钟。

蒸好拿出放凉，正好是蒸完一片拿出放下一片，下一片蒸好了，前一片也就凉了。

把放凉的莜面皮上撒层亚麻籽粉，卷起来，切成长条。（参考视频）

做好后的面皮真的太漂亮了

拌好后的面皮

可以搭配各种颜色的菜，今天的搭配就很棒。

今天的低脂纯素美食分享完毕，希望我的分享能帮助到您，越分享越富足！

我是您的朋友丽丽，一个永怀感恩之心的简单小女子，国家三级健康管理师，专注皮肤护理和分享美丽+健康第八年。