烤北极虾-笨蛋饿不死
超级简单的健康菜肴又来了。
这次灵感来自沙拉和烤虾，单独的两个逗号单调，结合在一起，没想到竟然是美味！
哦还有加了西兰花小姐最爱的芝士香草烤西兰花~~~~~
笨蛋饿不死 大厨也羡慕呵呵呵呵~
这次灵感来自沙拉和烤虾，单独的两个逗号单调，结合在一起，没想到竟然是美味！
哦还有加了西兰花小姐最爱的芝士香草烤西兰花~~~~~
笨蛋饿不死 大厨也羡慕呵呵呵呵~
用料
| 北极虾 | 300g |
| 西兰花 | 1颗 |
| 土豆 | 1颗 |
| 西红柿 | 1颗 |
| 洋葱 | 半颗 |
| 蒜末 | 5-6瓣 |
| 芝士 | 看你自己 |
| 奶酪块 | |
| 混合香草 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | |
| 黄油 |
烤北极虾-笨蛋饿不死的做法
将北极虾在室温下解冻，用前用清水洗一下。最后上烤箱前，要用开水烫一下。
蔬菜准备，将西兰花洗净，切小块。
土豆为滚刀块。
洋葱切条。
西红柿切滚刀块。
将蒜切蒜末，再加一些洋葱，一并切碎。
将材料到入比较深的碗中，将蔬菜、虾，倒入，加入盐、芝士碎、混合香草、胡椒、橄榄油，搅拌。最好用手，北极虾的籽儿容易掉。全部转到烤箱盘中。
这时，将黄油入锅加热，放入蒜末和洋葱碎，出香味时，到在蔬菜上。
烤箱加热10-15分钟
天凉加米饭吃。
如果夏天可以做成沙拉~变冷了吃~~
小贴士
哦~就超级好吃啊！除了虾皮要吐啥都不用吐。