蒸胚芽米饭
杏仁麻麻总结一下关于胚芽米饭的做法
用料
| 胚芽米 | 30g |
| 水 | 45克 |
蒸胚芽米饭的做法
准备好一袋胚芽米饭，30天不重样米，今天是Day20，准备蒸煮碗
把胚芽米倒入蒸煮碗里
用水清洗一遍，把水倒出
蒸煮碗里倒入45g的水
放在电饭锅里，按煮饭键子
杏仁的胚芽米饭做好啦
拿出来
摆盘，杏仁的营养晚餐做好啦
小贴士
1、将米轻轻淘洗一遍。 2、把米倒入锅中，放入适量的水。BB煲 米饭：米：水=1：1（如30g米放30ml水） 粥：米：水=1：5.7（如30g米放171ml水） 电饭煲 米饭：米：水=1：1.5（如30g米放45ml水） 粥：米：水=1：10（如30g米放300ml水） （可根据口感喜好适当调整水量，无需浸泡，直接和大米一样烹饪，粗粮和豆类和大米粮可以同熟煮熟，同样利于宝宝吸收。）