准备所需食材，米和水1:10的比例先下锅熬煮

云南紫玉萝卜切片

牛肉切细丁

起锅加入适量辅食油

加入紫玉萝卜和牛肉丁翻炒一会儿

将炒至锅的紫玉萝卜和牛肉加入料理机打碎

加入熬煮了差不多20分钟的粥里继续熬煮至食材熟透

出锅后撒上米中黄金-米胚芽，即可享用了