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自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:47 阅读:7949
藕粉的制作非常简单,有空不妨一试,藕粉是一种传统滋养食品,营养价值非常高,一般的人群都能食用,特别适合老幼妇孺,食欲不振、缺铁性贫血、营养不良的这些人都可以适当的食用一点藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纤维,能与食物中的胆固醇及甘油三酯结合,利于排便,莲藕本来是寒性的,但是制成藕粉就会变得温和,容易被人体吸收还养胃,本配方量少,大家可以加几倍做

用料

莲藕去皮后500克
清水500—-800克

自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法

  1. 莲藕两节,一斤莲藕9块钱,买了11块钱两节,一般选红莲藕,淀粉含量比白莲藕高,莲藕选短,粗,色深孔小的出粉率会达到10%,今天这个出粉率才8%

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤1
  2. 去皮后500克

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  3. 擦丝或者切小块

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤3
  4. 放入料理机,加入500克水

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤4
  5. 搅拌至非常细腻

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  6. 过筛或者用双层纱布隔出渣,最好是双层纱布隔渣,如果没有双层纱布就用40到60目的筛子过筛,也有人用20目的筛子过筛,但是20目的成品应该比较粗糙

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤6
  7. 过滤掉莲藕渣以后会得到一大碗水,把这碗水沉淀3到4个小时,第一阶段的工作就完成✅了

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  8. 现在来说说纱布里面或者筛子里面隔出来的莲藕渣,为了不浪费,我又加水,料理机搅拌10—15秒

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤8
  9. 同样用纱布或者筛子把水过滤出来,过滤出来的水也是沉淀3到4个小时,那第一阶段的工作就算全部完成✅,现在就静待3到4个小时以后了,其实12—15个小时的静置会出更多一点粉,但是要放冰箱冷藏,不然现在夏天太热会坏掉

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤9
  10. 别看这第二次,也是会沉淀出粉的,经过两次操作以后,我们总共得到两碗水,纱布或筛子里面的渣放一旁,我后面会教大家如何利用这些纱布或筛子里面的莲藕渣

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤10
  11. 4个小时后,把沉淀好的碗拿起来,把表面的水倒掉

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤11
  12. 底部是一层洁白的沉淀物,推都推不太动

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤12
  13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤温度70度)热风循环烤半个小时

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤13
  14. 然后把粉扣下来放入盘中或者直接放在垫硅油纸的烤盘上,开发酵的那个温度(35到38度)继续低温烘烤到干爽

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤14
  15. 如果觉得还是晒干或者风干才最正宗,就不要用烤箱,干脆铺开直接晒干风干都可以

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤15
  16. 如果觉得不够细腻,可以用料理机打成粉末,这是今天的一半份量20克

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤16
  17. 另一半份量20克在这里

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  18. 自制藕粉就做好了,成品够干燥的话,密封可保存三个月没问题

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤18
  19. 藕粉洁白无瑕,今天莲藕去皮后500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你买的莲藕含粉量的多少决定出粉率,自己做的藕粉比淀粉还要细腻柔滑,含点在口中马上融化,如果市售的参杂淀粉的藕粉,直接放入口中是一团粘糊糊的

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤19
  20. 记住:冲调藕粉要一直往一个方向搅拌,15克自制藕粉,加入25克凉白开,搅拌均匀,自制的藕粉一点都不会结块,如果静置一会儿,你会发现藕粉沉淀,水和藕粉分离,市售的藕粉如果有淀粉等添加剂,就不会出现粉水分离的状态

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤20
  21. 倒入刚刚翻滚开的开水,一定要是开水,不要烫到了,见证奇迹的时刻到了,一开始还是水水的,变化了变化了,就在一瞬间变化了

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤21
  22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特别清香,晶莹剔透,垂直倒下来多么顺滑,这个碗的容量是300克,喜欢稠的可以少加水,喜欢稀的15克粉250克水(凉白开加滚开的水)刚刚好

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤22
  23. 给大家看看:藕粉,洁白无瑕,藕粉冲调出来的是比较白的,晶莹剔透的,藕渣煮出来的,颜色深一些

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤23
  24. 再加几颗枸杞子,然后就可以喝了,非常粘稠非常美味清香

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤24
  25. 彩蛋:大家还记得刚刚纱布或者筛子里面隔出来的莲藕渣吗,加1000毫升清水

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤25
  26. 加入冰糖或者白糖,甜度按照自己口味调配,煮开后把表面的泡沫捞掉

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤26
  27. 用纱布或者筛子隔出来的莲藕渣煮出来的糖水非常粘稠清香,有一点沙沙的口感,好喝,煮藕最好用砂锅,不然就不锈钢锅,不要用铁锅铝锅

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤27
  28. 用莲藕渣煮的糖水颜色也非常漂亮,粉嫩粉嫩的

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  29. 但是自制的藕粉冲调出来的却是如此的晶莹剔透,细滑娇嫩,如果冻布丁般完美,下个配方教大家辨别藕粉,欢迎?收看

    自制藕粉(详细介绍冲调藕粉的方法)的做法 步骤29

小贴士

如果加滚烫开的水后藕粉没有变黏糊,可以将似水状的藕粉水放入微波炉或者蒸锅中加热至水开,就会变成粘稠状了,藕粉滋补开胃,营养丰富,可以搭配白糖,蜂蜜,冰糖,桂花蜜,红枣,枸杞,坚果,麦片等,润肤养颜,补益心脾,确实是不可多得的良品